加圧トレーニング
パーソナル加圧トレーニング【2回】

加圧トレーニングは、専用のベルトを巻くことで圧力を加え血流を制限して行うトレーニングです。少ない負荷、短時間で成果が表れることが特徴です。負担が少ないので、高齢者の方も安心して行えます。また、成長ホルモン(=美容ホルモン)の分泌濃度を高めるので、若返り効果も期待できると言われています。
「痩せたい」「きれいなプロモーションを手に入れたい」と思っても、うまく続かないことが多いですよね。それは、自分に合ったトレーニングの仕方をしていないからかもしれません。まずは自分の身体を、知ることからスタートしましょう。個人の悩みなどを聞きつつ、実際の状態を詳しく分析します。データをもとに、目的に合わせたトレーニングを行います。加圧トレーニングは血流の制限を行うため、専門的な知識が必要になります。随時トレーナーがマンツーマンで指導するので、より効果的なトレーニングを体験していただけます。
コースの流れ | <1回目> (1)問診 (2)体成分測定 (3)カウンセリング (4)体験トレーニング(全身 約30分) (5)アフターフォロー <2回目> (1)通常トレーニング(全身 約45分) |
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コースに含まれるもの | ・指導 ・専用ベルトの使用 ・体成分測定 |
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コース名 | パーソナル加圧トレーニング【2回】 |
利用可能人数 | 1人 |
所要時間 | 60分×2回 |
性別制限 | 女性のみ |
参加対象 | 中学生以上(未成年の方は、保護者の許可が必要です。) |
予約可能期間 | 通年(土・日曜、祝日、GW、お盆、年末年始を除く) |
開催時間 | 14:30~15:30 |
体験人数追加(有料) | なし |
当日の持ち物 | ・チケット ・タオル ・飲み物 ・トレーニングに適した服装(半袖の場合は二の腕が隠れる程度の袖のあるもの、半ズボンの場合は膝丈程度のもの) ・着替え(シャワールーム・パウダールーム完備) |
利用時の注意事項 | ・生理中の方はご遠慮ください。 ・妊娠中、または産後3ヶ月以内の方はご遠慮ください。 ・心疾患、糖尿病等、持病をお持ちの方はかかりつけの医師への確認をお願いします。 ・2回目のご予約は、現地にて行ってください。 |
中止条件 | 天候等による影響は受けません。 万が一開催できなくなった場合は、事前にお客様へご連絡します。 |
キャンセル | 利用日の6日前までキャンセル可能 |
体験場所名 | 加圧トレーニングスタジオ Prism-K(プリズムケイ) |
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住所 | 新潟県新潟市中央区長潟3-1-21 夢ランドビル長潟2F |
アクセス詳細 | <車でのアクセス> 新潟駅南口を背に亀田方面へ直進約10分。右手側夢ランドビル内2階 |
加圧トレーニングスタジオ Prism-K(プリズムケイ)
加圧トレーニング正規認定施設のトレーニングスタジオです。週1~2回、短時間トレーニングで「ダイエット」「血行促進」「回復力アップ」「筋力アップ」「若返り・美肌」の効果が期待できます。トレーニングは専門知識を持った専属のトレーナーとマンツーマンで行うので、安心してご利用いただけます。
住所 | 新潟県新潟市中央区長潟3-1-21 夢ランドビル長潟2F |
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営業時間 | <平日> 11:00~21:00 <土曜、祝日> 9:30~19:30 |
定休日 | 日曜 |
アクセス詳細 | <車でのアクセス> 新潟駅南口を背に亀田方面へ直進約10分。右手側夢ランドビル内2階 |
総合版カタログ♠SPADE
¥14,960(税込)