痩せやすい身体を目指すアシュタンガヨガ【2回】【ペア】

｜ヨガで精神と肉体を研ぎ澄ますエクササイズ効果も期待大

アシュタンガヨガは、数あるヨガの中で運動量の高いヨガと言われています。呼吸とポーズを連動させて行うため、集中力のアップとともにエクササイズ効果も期待大。また、アシュタンガヨガは痩せやすい体をつくるとも言われており、体型改善を目指す女性の方にもおすすめです。

｜楽しみながら心も身体もリフレッシュ

青山海岸は市街にも近い好立地。シーサイドの爽やかな空気と心地よい海風を感じ、心もスッキリ洗われます。経験豊富なインストラクターがレベルに合わせて指導するので、初めての方でも楽しめます。

｜この体験が掲載されているカタログ

総合版カタログ♠SPADE

総合版カタログシリーズのなかで、最も多くの体験が楽しめるSPADE。新潟県内、ありとあらゆる体験を収録しました。

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コース詳細情報 店舗情報

｜コースの流れ

コースの流れ	（1）受付・着替え（2）レッスン

｜コース詳細情報

コースに含まれるもの	・レッスン講習・マット利用料
コース名	痩せやすい身体を目指すアシュタンガヨガ【2回】【ペア】
利用可能人数	2人×2回
所要時間	90分
性別制限	なし
参加対象	特になし
予約可能期間	通年（火・木曜を除く）
開催時間	＜月曜＞ 10:00～、20:00～＜水曜＞ 10:00 ～、19:15～＜金曜＞ 10:00～、20:15～＜土曜＞ 9:00～＜日曜＞ 19:15～
体験人数追加（有料）	あり
当日の持ち物	・360°チケット・動きやすい服装・フェイスタオル・飲み物
中止条件	荒天などの事情により体験できないことがございます。万が一開催できなくなった場合は、事前にお客様へご連絡します。
キャンセル	利用日6日前までキャンセル可能

｜体験場所について

体験場所名	WORKS（ワークス）
住所	新潟県新潟市西区松海が丘4-5-6
アクセス詳細	＜車でのアクセス＞・北陸自動車道新潟西ICから約25分・新潟西バイパス黒埼ICから約13分＜電車でのアクセス＞ JR越後線寺尾駅からタクシーで約12分

※体験場所と店舗は異なる場合がございます

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｜店舗情報

WORKS（ワークス）

新潟市青山海岸（小針浜）が目の前のショップ。経験豊富なインストラクターの指導により、サーフィン、カイトボード、ウィンドサーフィン、SUP、ボディボードといったシーアクティビティのレッスンや、YOGA（アシュタンガヨガ、空中サスペンディッドヨガ）のレッスンも行っています。ショップではシーアクティビティ関連のアイテム、ジェラードカフェスペースもあります。【NSA 公認指導員、ISA サーフィンオーストラリアサーフインストラクター国際免許、JKBA公認インストラクター、 SUPA（日本スタンドアップパドルボード協会）公認インストラクターの資格保持】

住所	新潟県新潟市西区松海が丘4-5-6
営業時間	＜月～金曜＞ 13:00～20:00 ＜土・日曜、祝日＞ 10:00～20:00
定休日	なし
アクセス詳細	＜車でのアクセス＞・北陸自動車道新潟西ICから約25分・新潟西バイパス黒埼ICから約13分＜電車でのアクセス＞ JR越後線寺尾駅からタクシーで約12分